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Nutrición Para la Salud, Condición fisica y Deporte
por Williams, Melvin H.
Editor: México : McGraw-Hill Descripción: xiv, 450 Paginas.ISBN: 9701051378.Tema(s): NUTRICION \ DEPORTE \ SALUD| Tipo de ítem | Ubicación | Signatura topográfica | Número de copia | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ejemplares |
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 Libro |
Bogotá (Dr. David Ordóñez Rueda) - Campus Norte
Campus Norte Biblioteca de la Institución Universitaria Colegios de Colombia |
613.7 W6703 (Navegar estantería) | Ej. 1 | Disponible | B0713 |
Incluye Índice
Introducción a la nutrición para la salud, condición física y deporte. -- Nutrición saludable para la condición física y el deporte. -- Energía Humana. -- Carbohidratos: El principal nutriente energético. -- Grasa: Una importante fuente de energía durante el ejercicio. -- Proteína: La constructora de tejidos. -- Vitaminas: Las reguladoras orgánicas. -- Minerales: Los reguladores inorgánicos. -- Agua, Electrolitos y regulación de temperatura. -- Peso y composición corporal para la salud y el deporte. -- Mantenimiento y perdida de peso con nutrición y ejercicio adecuaos. -- Aumento de peso mediante la nutrición y el ejercicio adecuados.
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